最近朝晩少し冷んやりしてきましたね、
まだ夏終わってないって勝手に思ってました💦
夏もぅ終わりですね🥲
今日は、しょうがの効能ついて紹介したいと思います。
しょうがは健康効果が高く、スパイシーな風味を
与えてくれる食材として、昔から親しまれています。
【効果】
・糖尿病のリスクを下げる
・抗炎症作用がある
・胃の調子を整える
・心臓病予防に効果的
・がんのリスクを下げる
・減量の助けになる
結論から言う、まだまだ沢山の効能がしょうがにはありますが、
この万能薬みたいなしょうがを健康にいいので、
皆様も料理する際などにはどんどん使いましょ〜♬
わたしも料理する時はたっぷり入れてます^ ^
皆様もしょうがのおすすめの料理法などあれば是非教えてください(@>ω<)ﾉ★゛
本日も元気に営業中です！
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